Darujte krev s NTK

O akci

Chcete udělat dobrý skutek? V NTK budete mít 11. února 2020 ideální příležitost. Knihovna totiž ve spolupráci s Ústřední vojenskou nemocnicí Praha připravuje akci, během níž můžete přijít darovat tu nejcennější tekutinu: krev. Zdravotníci rádi přivítají jak zkušené dárce, tak i úplné nováčky. Dorazte, krve není nikdy dost – vždyť pouhý jeden odběr (0,5 litru) dokáže zachránit až tři životy. Pozor: vhodný dárce musí být zcela zdráv, ve věkovém rozmezí 18-65 let a musí vážit 50 kg a více!

Buďte v obraze a sledujte naši facebookovou událost.

Mimochodem, dárci u nás nepřijdou zkrátka. Připraveno bude občerstvení, abyste mohli doplnit síly jak před odběrem, tak i po něm, a rovněž sladká odměna: výborná čokoláda nebo žvýkací bonbóny.

Jak se připravit?

Kvalitní příprava je základ. Začněte s ní už zhruba 12 hodin před odběrem. Snažte se pít co nejvyšší množství vody nebo nealkoholických tekutin, naopak alkohol a tučná jídla úplně vynechejte. Rovněž nezapomeňte na dostatečný odpočinek. Tím by mělo být nejen omezení fyzické aktivity, jež pak může lékařům zkreslit nejrůznější hodnoty výsledných krevních testů, ale také alespoň osm hodin spánku.

Podobně postupujte i ráno v den odběru. Lehce se nasnídejte – doporučujeme například suchý rohlík, kmínový nebo toustový chléb, rýžové chlebíčky, suchary, piškoty, kukuřičné lupínky, med, ovoce… Na výběr je toho spoustu. Nežádoucí jsou opět tučné, dále mléčné i masné výrobky či ořechy a celozrnné pečivo s olejnatými semeny. Ranní kávu si dopřát můžete, pouze vynechejte mléko a smetanu.

Za zopakování rozhodně stojí dostatečný pitný režim. Před odběrem je ideální vypít nejméně 0,5 litru vody nebo jiných nealkoholických nápojů (především neslazených), s přísunem tekutin ale pokračujte také po samotném odběru. Pokud kouříte, dejte si poslední cigaretu víc než tři hodiny před odběrem.  A v neposlední řadě – nezapomeňte si s sebou vzít občanský průkaz a průkaz zdravotní pojišťovny.

Darovat krev nemůžete, pokud jste prodělali:

• operaci, endoskopické výkony (gastro-, kolono-, atroskopii, 6 měsíců po)
• žloutenku typu A, infekční mononukleózu, kapavku, syfilis, klíšťovou encefalitidu (1 rok po plném uzdravení)
• borreliozu, toxoplazmozu (6 měsíců po uzdravení)
• chřipku, virózu (3 dny po uzdravení), užívání antibiotik (7 dní po doužívání)
• sádrovou fixaci DK (po odstranění sádry), malé operační zákroky včetně vytržení zubu (1 týden po zhojení)
• opar

Ostatní důvody:

• tetování, piercing (6 měsíců po)
• cestování mimo Českou republiku (6 měsíců po návratu)
• těhotenství (6 měsíců po porodu)
• menstruace (1 týden po)
• přisátí klíštěte (4 týdny po)
• rizikové chování (pohlavní styk s osobou provozující prostituci nebo s HIV pozitivní osobou)